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iPhone/iPad、iPod touchを健康維持に活用してみました。【その1:導入編】



ども、久々の記事になってしまったShe Learn Ghanaでございます。
大変ご無沙汰しておりますm(_ _)m

四月末以来、公私ともにドタバタしTwitterすらチェックできないまま今に至るのですが、このたび不注意で左手をケガしてしまい入院生活を送るハメになってしまいました。
(八月末頃まで入院予定、詳細はTwitterにて)

入院中どう過ごそうかと考えていたのですが、過去にいちど記事にしたものの(諸々の事情で)まともに使える状態ではなかった「傷病履歴 on iPhone(以下、傷病履歴)」を改めて記事にする良い機会だったので、最新のTapformsに合わせて新規に書き起こしてみました。
大したものではありませんが、ご自身の体への関心が高まるキッカケとなり、なおかつ健康維持の過程で少しでもお役に立てば幸いです。

詳細は以下から。

■そもそも「傷病履歴」とはなんぞや?

傷病履歴とは、iPhoneを始めとする各種iOS端末でケガや病気等の経過を観察・記録・分析するためのソフト(仕組み)です。
市販のデータベースアプリ「Tapforms」上で稼働し、傷病の経過管理に必要な「日時、テキスト(及びボイス)メモ、診療予約・受診記録、写真や音声」といった関連情報を一元的に扱う事ができます。

傷病履歴は、日々の小さな異常の記録を容易にすることで、様々な大病の早期発見を促します
また、筆者のように継続的な治療/通院が必要な場合には、その経過を逐一記録しておくことで、より適切な治療に繋げることができるようになります。


■「傷病履歴」を使うために必要なモノ

・iPhone/iPad/iPod touchのいずれかのiOS端末(要、iOS4以降)
・Tapformsの最新バージョン(有料のiPhoneアプリ。15件まで入力できる無料体験版も配布されています)

必要なのは上記二点のみ。
初回のTapformsのインストールおよびフォームデータのダウンロード・インポート時のみインターネット接続が必要ですが、以降は全てオフラインでも使えるようになっています。

以前、この「傷病履歴」を記事にした時にはTapformsのエクスポート/インポートの機能が相当に貧弱で、使えるようにするだけで結構な時間がかかっていました。
が!最新版では大幅に改善され、現在ではわずか数タップ(人にもよりますが1,2分程度)で使えるようになりました。


■「傷病履歴」を使えるようにするための下準備

1. お使いのiOS端末(iPhone/iPad/iPod touch)にTapformsをインストール

2011年8月現在、Tapformsには以下の三つのバージョンが存在します。

「とりあえず試しで使ってみたい」という方は、まずはこちらの無料体験版をどうぞ。
(1)Tap Forms Database Lite(体験版、無料)
http://itunes.apple.com/jp/app/tap-forms-database-lite/id332203469?mt=8

「気に入ったから正規版が欲しい!」という方は、お使いの端末に合わせて以下のいずれかをどうぞ。
(2)Tap forms(iPhone/iPod touch版、600円)
http://itunes.apple.com/jp/app/id291405311?mt=8
(3)Tap Forms HD for iPad(iPad正式対応版、800円)
http://itunes.apple.com/jp/app/tap-forms-hd-database-for-ipad/id410500116?mt=8

ダウンロード/インストールに関しては他のアプリと同様なので、ここでは省略させていただきます。


2. Tapformsで使用するフォームデータのダウンロードとインポート

お使いのiPhone/iPad/iPod touchのSafariからフォームデータ(rireki.tff)を直接ダウンロードし、Tapformsにインポートします。
(注:該当ファイルは筆者のDropboxのスペースにアップロードしてあります)

フォームデータのダウンロードはコチラから → http://db.tt/ZkNfuzm

上記リンクをクリックすると下のような画面に切り替わります。
画面中央の「rireki.ttfのダウンロード」をタップ
dl-1.png

「次の方法で開く...」をタップ
dl-20.png

「Tap Forms」をタップ
dl-3.png

Tapformsが立ち上がって「フォームのインポート完了」が表示されたら準備完了です。

「OK」をタップ
auto_fAQQeP.png



■準備完了!ためしに一件入力してみましょう。

次はこんな感じの画面になっているかと思います。
右上の「+」をタップ
auto_F2yUk4.png

画面が切り替わったら一番下までスクロールさせ、未分類の中の「rireki」をタップ
s_IMG_2495.png

これがレコードの編集画面(入力画面)です。
レコードは記録の一件一件だとお考えください。
IMG_2500.png


それでは、実際に項目を入力していきましょう。。。


項目(1):記録日時

この項目では発生日時(もしくは通院予定日時)を入力します。
iOSではお馴染みのインターフェイスですよね。
IMG_2501.png
標準ではこの項目を開いた時点の日時が選択されています。
必要であれば修正をし、右上の「保存」をタップ


項目(2):記録の種類

「記録の種類」は(できるだけラクができるように)タップして選択する方式にしました。

画面中央の「記録の種類を選択する」をタップ
IMG_2502.png

傷病履歴は(実際に病院で使われている)SOAPという手法をベースに作ったのですが、今回は記録の種類として「自己記録」「診察予約」「受診記録」の三つを用意しました。

実際に履歴を残していく場合には
(1)症状の発生(自己記録)、簡易見出しを付けます。また、感じた痛みやキズなどの状態をメモ欄に入力
(2)新規レコードを「診察予約」で作成し、あわせて病院名と日時を入力
 *病院で聞きたい事をメモ欄に入力しておけば「あ、アレを聞き忘れた...」が減らせます
(3)受診が終わったら段階で「診察予約」を「受診記録」に変更
 *質問に対する返答や先生の意見など、受診時に気になった内容をメモしておきましょう
といった流れで入力していきます。

では、「自己記録:簡易見出し」をタップ
IMG_2503.png

画面が切り替わったら「簡易見出し」の部分を書き換えます。
例えば、頭痛に関する記録でも「後頭部にズキンとした痛み」「一日中、頭が重い感じ」といった具体的な見出しが良いでしょう。
(分かりやすい見出しが付いていれば、一覧に目を通すだけで簡単に経過を追うことができます)
IMG_25041.png
簡易見出しを書き換えたら、右上の「保存」をタップ


項目(3):傷病箇所

「傷病箇所」については、症状がある箇所(もしくは分類)ごとにカテゴリ分けをしています。
例えば「頭」や「左腕」、あるいは「メンタル面」「突然のめまい」といった命名が良さそうです。

「傷病箇所の選択/新規追加をする」をタップ
IMG_25051.png

サンプルとして準備した、いくつかの傷病箇所が表示されます。
IMG_2506.png
ちなみに、これらの項目はTapformsが持つ「ピックリスト」という機能で呼び出しているのですが、「箇所名の修正、追加/削除、並び替え」は簡単に変更できるようになっています。
(より使いやすくするためのカスタマイズ方法は、次回以降の記事で紹介予定です)

今回はテスト入力なので適当な傷病箇所をタップし、戻った画面で右上の「保存」をタップ


項目(4):症状メモ

症状メモは、ケガや痛みの詳細、あるいは診察時に聞きたいことや受診後の記録に使います。

なお、ケガや痛みに関する記述は、できるだけ「箇条書き」をオススメします。
文章にするよりも簡単に書き出せますし、診察を受ける際にも重要なポイントが伝えやすくなります。
IMG_25071.png
入力が終わったら、右上の「保存」をタップ

一通り内容の入力が終わったので、以下のような画面になっているはずです。
002.png
左上の「フォーム」をタップ

レコードが追加され、以下のような「レコード一覧画面」になります。
001.png

あとは、随時記録を追加していけば、体調の変化を記録したデータベースが出来上がっていく、という寸法です。
(唐突ですが、長過ぎてエラーになったので導入編はここまでです。。。)

【次回「活用編」に続きます】

直接のご意見、ご感想等はメール(she.learn.ghanaあっとまーくgmail.com)、またはTwitterまで。
応援メールなんかをいただけると、機能改善などの際にとても励みになりますm(_ _)m

ソース元: http://www.tapforms.com/
カテゴリ: ソフトウェア
2011年08月27日 13時03分44秒 Posted by She learn Ghana^2(Satoshi.I) ( 5,002 PV ) 勢い:2


この記事の評価
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コメント(リンクの記載「http://」は行えません)
1 名前:名無し@ガガリアン 2011/08/27(土)15:31:31. ID: f7580bf0p
お大事に
2 名前:名無し@ガガリアン 2011/08/27(土)16:19:15. ID: 707414fap
アンドロイダーな俺には関係なかった
3 名前:名無し@ガガリアン 2011/08/27(土)23:26:21. ID: 6f1d7e7ap
健康保険入れてない俺にも関係なかった
4 名前:名無し@ガガリアン 2011/08/28(日)04:11:49. ID: ae114d2ep
googleカレンダーで万事おk
5 名前:名無し@ガガリアン 2011/08/28(日)09:41:02. ID: db11881ep
TapForm、以前gagaで紹介されたときにインスコしたけど
使い方がよく分からなくて放置してたわ。
こういう風に使うんだね。
6 名前:名無し@ガガリアン 2011/08/28(日)12:39:26. ID: ba160ddap
ようサトシ
7 名前:名無し@ガガリアン 2011/08/30(火)16:44:38. ID: 0b00cf39p
サトシなのか俺と同じだわ
お大事に