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筋トレわ〜ど
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　 筋トレわ〜ど とは？ 　 （ﾏｲﾘｽﾄ：1件 | View:85回） [ 開閉 ]


1： 名前：名無しさん＠ガグレカス
　疲れた : CodeNo.404
：2009/03/18（水）21:48:09.55 ID: CJcumDmIm GP:0
Gaa!!した時のコンマ以下の数字の回数
・腕立て伏せ
・腹筋
・背筋
・スクワット
のどれかをやろう。
自己申告なんでやってなくたっていいけど……ねぇ？

なんか急に筋トレしたくなったから立てた



2： 名前：惑星復興委員会◆DOteifOIgY ：2009/03/18（水）21:48:45.10 ID: n8vM18okp GP:0
てｓ



3： 名前：名無しさん＠ガグレカス
　疲れた : CodeNo.404
：2009/03/18（水）21:48:45.82 ID: CJcumDmIm GP:0
55回腹筋する



4： 名前：名無しさん＠ガグレカス
　泥まみれのきび団子 : CodeNo.33
：2009/03/18（水）21:49:11.14 ID: 1FiM18CMp GP:0
腕立てgaa



5： 名前：名無すさん＠ガグレカス
　NaNaSu : CodeNo.377
：2009/03/18（水）21:49:59.89 ID: wklI18FGp GP:0
てｓｔ



6： 名前：名無しさん＠ガグレカス
　泥まみれのきび団子 : CodeNo.33
：2009/03/18（水）21:50:06.82 ID: 1FiM18CMp GP:0
スクワットGaa



7： 名前：名無すさん＠ガグレカス
　NaNaSu : CodeNo.377
：2009/03/18（水）21:50:23.25 ID: wklI18FGp GP:0
89って割と･･･
腹筋と腕立て89回やるか



8： 名前：惑星復興委員会◆DOteifOIgY ：2009/03/18（水）21:50:57.87 ID: n8vM18okp GP:0
さっきのは腕立てで

次は腹筋



9： 名前：名無しさん＠ガグレカス
　疲れた : CodeNo.404
：2009/03/18（水）21:51:31.59 ID: CJcumDmIm GP:0
55回腹筋終わった
久々にやったらかなりしんどかったｗ



10： 名前：名無しさん＠ガグレカス
　泥まみれのきび団子 : CodeNo.33
：2009/03/18（水）22:03:39.45 ID: 1FiM18CMp GP:0
疲れた…




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